Begini Cara Mengecilkan Perut dengan Diet Madu

Begini Cara Mengecilkan Perut dengan Diet Madu – Madu menjadi makanan sehat yang mampu dijadikan sebagai sahabat dikala Anda sedang diet. Meski rasanya manis , madu ternyata memiliki kandungan yang baik untuk membuat perut menjadi langsing dan singset. Asalkan digunakan secara benar dan sesuai dengan aturan. Menggunakan madu untuk menurunkan berat tubuh memiliki aneka macam manfaat. Salah satunya ialah sebagai pengganti gula. Dengan kata lain , Anda tetap mampu mencicipi manis dan tidak harus menghindari gula atau aksesori buatan hanya demi kurus. Selebihnya wacana manfaat dan cara pemakaian madu dalam diet sehat akan diulas dalam artikel berikut ini.

Yuk simak cara mengecilkan perut dengan diet madu berikut!

 

Madu memiliki kombinasi gula natural yang unik

Sebagai berita , madu memiliki kandungan gula yang masih sangat alami. Kombinasi yang unik dari gula alami inilah yang kemudian membuat madu aman dikonsumsi oleh seorang dieter. Madu dibuat secara alami oleh lebah dari nektar tumbuh-tumbuhan. Memang , madu mengandung fruktosa , namun kandungannya alami dan dinilai lebih aman untuk dikonsumsi ketimbang gula atau aksesori buatan yang sudah diproduksi oleh insan dengan materi tambahan atau alat-alat berbau teknologi.

Menjadi makanan penurun berat tubuh yang super

Madu menjadi makanan yang mampu diandalkan sebagai penurun berat badan. Salah satu cara untuk menikmati madu dalam menurunkan berat tubuh ialah dengan mencampurkannya dengan lemon dan air hangat. Terkadang , Anda juga mampu menggunakan madu dan air hangat saja untuk menikmati manisnya madu bagi diet sehat alami yang sedang Anda lakukan.

Baik untuk metabolisme

Bukan belakang layar lagi kalau seorang pelaku diet diminta untuk menghindari gula. Dan biasanya ini menjadi tantangan yang cukup berat alasannya ialah gula menjadi materi makanan yang sangat dibutuhkan. Baik dikala membuat minuman maupun makanan menyerupai kudapan manis , muffin , dan yang lainnya. Pun demikian , tubuh juga membutuhkan gula semoga metabolisme dapat berjalan dengan lancar. Dan cara aman untuk menerima semua itu ialah dengan mengonsumsi madu. Mengganti gula dengan madu dalam cara mengecilkan perut dengan diet madu ini sangat mudah dilaksanakan dan nikmat untuk dijalankan.

Tanpa hitungan kalori

Kalori menjadi satu kunci penurunan berat badan. Dan ketika mengonsumsi madu ini , Anda tidak perlu lagi merasa khawatir soal jumlah kalori yang Anda makan. Jumlah kalori yang ada dalam madu tidak terlalu banyak , bahkan ada yang mengatakan kalau madu tidak mengandung kalori. Terlebih , harga madu diet tidak mahal , dan Anda pun tidak perlu menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan manis. Tetap mampu mengonsumsi makanan manis namun tetap kurus.

Target seminggu pun bisa

Layaknya cara melangsingkan perut atau tubuh lainnya , Anda juga mampu memasang target dalam cara mengecilkan perut dengan diet madu ini. Bahkan , Anda mampu memasang target selama 1 ahad saja. Sebagai misal , dikala Anda hendak menikah dan harus mempertahankan berat tubuh , lingkar perut , atau bentuk tubuh karena harus diadaptasi dengan ukuran kebaya yang akan dikenakan dikala janji nikah , maka di dikala inilah Anda akan sangat membutuhkan madu sebagai pengganti gula. Selama 1 ahad ke depan , Anda mampu mengonsumsi madu plus air hangat sebelum tidur , 1 gelas saja. Dan untuk makanan lain yang biasanya menggunakan gula , mampu diganti dengan madu. Ini jauh lebih aman dan mampu membantu Anda untuk menyeimbangkan berat tubuh ideal atau mempertahankan berat tubuh yang sudah Anda miliki sesuai dengan ukuran tubuh pada dikala fitting baju pengantin.

Madu , penyedia energi

Cara mengecilkan perut dengan diet madu tidak hanya mampu menjadi pengganti gula , Anda yang senang dengan olahraga pun mampu mengganti gula dengan madu karena kandungannya sebagai sumber energi. Biasanya , madu dicampur dengan air ketika seseorang sedang olahraga dan mampu menunjukkan energi yang cukup banyak bagi tubuh.

Madu buat salad

Selain mampu buat minuman atau makanan menyerupai pembuatan kudapan manis , madu juga mampu menjadi sahabat Anda yang senang dengan salad. Sebagaimana diketahui , salad menjadi satu makanan sehat yang sangat penting bagi seorang pelaku diet. Anda mampu mengakibatkan madu sebagai tetesan madu di salad bersama dengan minyak zaitun atau cuka sari apel.

Ukuran madu per hari

Perhatikanlah ukuran madu yang Anda konsumsi dalam satu hari dalam cara mengecilkan perut dengan diet madu. Meski aman , bukan berarti Anda mampu sembarangan mengonsumsinya secara berlebihan. Sebaiknya , jangan konsumsi lebih dari 4 sendok makan dalam sehari. Kira-kira , sekitar 64 kalori per sendok makan dari madu tersebut yang Anda konsumsi. Kaprikornus , tetap aman.

Aturan konsumsi madu

Sebagai gambaran , berikut cara konsumsi madu dalam satu hari;

1.       Campurkan 1 sendok makan madu dengan air dan minumlah sebelum Anda keluar rumah dan beraktivitas

2.       Minum lagi 1 sendok makan madu dengan air sebelum Anda tidur

3.       2 sendok makan plus air di pagi hari

Dengan aturan dalam cara mengecilkan perut dengan diet madu yang dietsehatcantik.com sajikan ini , Anda mampu mengontrol asupan madu plus kalori yang Anda konsumsi sehari-hari. Sehingga penurunan berat tubuh pun mampu dilakukan dengan mudah.