Pertanyaan selanjutnya , bagaimana orang pada zaman dulu menjaga tubuhnya agar tetap langsing dan terlihat infinit muda. Di tengah keterbatasan perkembangan ilmu dan teknologi yang jauh kalah bila dibandingkan dengan sekarang. Tentu saja , jawabannya yakni kembali ke alam. Ya , pada masa lalu , nenek moyang kita masih mengandalkan hal-hal yang berbau alami. Makan dengan olahan yang sehat dan pribadi diambil dari alam. Gaya hidupnya pun masih sehat dan belum banyak junk food dan fast food ibarat sekarang ini. Itulah yang kiranya membuat orang yang hidup di zaman dulu masih sehat dan langsing. Tentu cara ini dapat ditiru. Beberapa cara yang diterapkan oleh nenek moyang Indonesia termasuk yang diterapkan oleh tukang jamu di Indonesia yang sudah dari dulu ada akan kami rangkum dalam artikel ini. Diolah dari banyak sekali sumber , berikut ulasan khas dari situs diet sehat kami.
Ini ia minuman dan makanan sehat nenek moyang untuk langsing singset secara alami
Air putih di pagi hari
Pada zaman dulu , setiap orang renta memiliki fatwa yang berlaku ibarat wejangan , keharusan , sampai balasannya menjadi kebiasaan buat anak-anak mereka. Ajaran sekaligus kebiasaan itu tidak lain yakni minum air putih di pagi hari. Ternyata , dalam dunia kesehatan , kebiasaan minum air putih di pagi hari ini sangat baik buat kesehatan. Dan memiliki dampak yang baik pula dalam diet sehat alami yang dilakukan oleh seseorang. Makara , mulailah untuk membiasakan diri meminum segelas air putih ketika Anda bangkit tidur.Jamu kunyit asam
Kaum perempuan mengenal kunyit asam sebagai pengontrol rasa sakit dikala datang bulan. Namun jangan salah , ternyata minuman ini menjadi salah satu diam-diam makanan sehat nenek moyang untuk langsing singset , lho? Sampai sekarang , banyak sekali tukang jamu yang menganjurkan untuk mengonsumsi kunyit asam kepada seseorang yang sedang menjalankan trik diet cepat untuk ramping. Alasannya , jamu kunyit asam mampu membantu seseorang untuk mengontrol nafsu makan. Maksudnya , setelah mengonsumsi kunyit asam , seseorang akan enggan untuk ngemil lagi. Apalagi , kelebihan dari jamu ini yakni tanpa efek samping yang berarti bila dibanding mengonsumsi obat pelangsing.Teh hangat tanpa gula + jeruk nipis
Selain 2 minuman di atas , minuman dan makanan sehat nenek moyang untuk langsing singset selanjutnya yakni minum teh hangat tanpa gula dengan perasan air dari jeruk nipis. Rasanya tentu segar bila diminum di pagi hari secara rutin.Teh hijau patut dicoba
Kalau cara yang satu ini tidak hanya menjadi diam-diam nenek moyang saja. Nyatanya , diam-diam langsing dengan teh hijau ini juga dilakoni oleh orang masa kini , baik yang ingin menjaga kestabilan berat tubuh idealnya maupun mereka yang sedang dalam aktivitas menurunkan berat tubuh secara alami dan sehat. Kandungan anti oksidan dalam teh hijau juga cukup banyak sekaligus baik untuk kesehatan.Beras kencur
Sudah menjadi diam-diam umum kalau beras kencur menjadi salah satu makanan sehat nenek moyang untuk langsing singset alami. Ramuan beras kencur dikenal baik untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa manfaat ibarat membantu mengatasi maag , mencegah terjadinya infeksi , mengatasi sakit kepala , sampai sebagai pelangsing alami dan mengatasi problem perut mulas. Tentu saja , semenjak dulu beras kencur dikonsumsi secara mudah oleh nenek moyang kita. Mereka juga masih mengolahnya secara alami dan tidak membelinya secara kemasan. Karena memang dulu belum ada beras kencur yang dikemas praktis ibarat sekarang. Untuk itu , bila Anda ingin menerima manfaat yang sama , sebaiknya mengolah sendiri beras kencur dan perhatikan pengolahannya.Baca Juga: Mau Curang dalam Cara Diet Sehat? Begini Triknya!
Makanan pokok
Selain minuman sehat yang cukup banyak di atas , makanan sehat nenek moyang untuk langsing singset juga tidak jauh dari makanan pokok yang dikonsumsi oleh mereka. Ya , meskipun pada zaman dulu banyak petani yang panen padi dengan sukses. Namun mereka juga sukses menanam tanaman lain pengganti nasi , ibarat singkong , ketela , dan yang lainnya. Pilihan menu makanan berkarbohidrat ini menjadi salah satu makanan sehat yang mampu digunakan untuk menggantikan nasi putih. Membakar , merebus , atau mengukus makanan-makanan yang berkarbohidrat tersebut mampu membantu mengurangi asupan kalori harian sehingga dapat secara pribadi membantu menurunkan berat tubuh secara sehat.Pertanyaannya , siapkah Anda mengganti salah satu makanan harian Anda yang sekarang dengan minuman dan makanan sehat nenek moyang untuk langsing singset. Jika Anda sudah janji untuk kurus secara sehat dan alami , ini mampu jadi langkah awal yang baik buat Anda.
Salam Diet dan Sehat – www.dietsehatcantik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar