4 Obat Diet yang Aman untuk Melangsingkan Tubuh

Obat diet yang aman saat melaksanakan agenda penurunan berat tubuh yaitu yang terbuat dari materi herbal. Bahan-bahan alami banyak dianjurkan alasannya yaitu kaya kandungan nutrisi dan tidak banyak menjadikan efek samping. Selain itu , obat tradisional ini juga masih cukup populer alasannya yaitu harganya yang terjangkau. Biasanya , bahan-bahan komplemen yang diharapkan untuk membuat ramuan diet ini antara lain gula kerikil , gula merah , kayu manis , kapulaga , madu , dan lain-lain.

Berikut yaitu 4 obat diet yang aman , praktis , dan mudah untuk Anda buat sendiri di rumah

Jamu Jawa

Bahan-bahan yang diharapkan untuk membuat ramuan tradisional ini yaitu 10 lembar daun sirih , 5 ruas kunci pepet , 3 liter air , 3 potong gula kerikil ukuran kecil , dan garam secukupnya. Untuk membuatnya , rebuslah daun sirih dan kunci pepet yang sudah dicuci dan dihancurkan ke dalam air. Masaklah hingga air hanya tersisa setengahnya , lalu tambahkan gula kerikil dan garam. Saringlah ketika sudah hangat dan minum secara teratur. Imbangi pula dengan konsumsi buah-buahan biar proses pencernaan Anda lancar.

Teh Hijau

Teh hijau sangat bermanfaat untuk menjadikan tubuh langsing alami serta kulit halus. Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan untuk membuat obat diet yang aman ini pun cukup sederhana. Anda hanya perlu menyiapkan 1 sdm teh hijau , 2 sdm madu , dan 100 cc air mendidih. Seduh teh hijau dalam cangkir dengan air mendidih. Aduk , lalu saring. Minumlah selagi hangat dengan menambahkan madu.

Sinom

Sinom sebagai ramuan tradisional sudah terbukti khasiatnya. Untuk membuatnya , rebuslah segenggam daun sinom , 3 ruas jari kunyit , 2 ruas jari kunyit putih , secuil kayu manis , 1 biji kapulaga , 3 potong gula kerikil ukuran kecil , 2 liter air , dan sedikit garam. Pastikan semua materi tradisional di atas sudah Anda basuh bersih dan Anda kupas kulitnya. Rebus dengan api kecil , lalu matikan api. Saringlah dan minum ketika masih hangat atau sudah dingin.

Ramuan Herbal Daun Mengkudu

Untuk membuat obat pelangsing tubuh ini , siapkan 3 lembar daun mengkudu , 3 ruas jari temulawak , 3 potong gula kerikil ukuran kecil , 1 liter air , dan garam secukupnya. Cuci bersih daun mengkudu dan temulawak , lalu hancurkan temulawak yang sudah dikupas. Kemudian , rebus semua materi dengan api kecil. Saringlah dan minum ketika masih hangat. Selain untuk diet , ramuan ini tanpa temulawak juga mampu dimanfaatkan untuk mengatasi hipertensi. 

Imbangi dengan menu sehat menyerupai 4 resep makanan diet di artikel sebelumnya.

Nah , itulah 4 obat diet yang aman yang mampu Anda konsumsi selama melaksanakan agenda pelangsingan tubuh. Meskipun berasal dari materi alami , namun perlu diingat bahwa beberapa materi tidak mampu digunakan oleh penderita penyakit tertentu. Misalnya saja , jikalau Anda mempunyai tekanan darah rendah , tidak dianjurkan bagi Anda untuk membuat ramuan herbal dari daun dan buah belimbing sayur (belimbing wuluh). Kenali bahan-bahan herbal sebelum mengonsumsinya. (AE)