3 Cara Menurunkan Berat Badan Super Cepat Diet Pisang

3 Cara Menurunkan Berat Badan Super Cepat Diet Pisang – Sudahkah Anda pernah mendengar metode diet yang hanya menggunakan pisang saja sebagai menu makanan utama sehari-hari? Metode diet menyerupai ini dikenal dengan sebutan diet pisang. Di mana makanan utama yang boleh dimakan dalam waktu tertentu yaitu pisang dan beberapa pilihan minuman. Karena hanya pisang saja yang boleh dimakan , maka cara diet sehat untuk menguruskan tubuh ini tidak diperuntukkan untuk dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Sebab jikalau dilakukan dengan cara demikian , maka akan berpotensi mengganggu kesehatan seseorang.

Sebaliknya , diet pisang sebaiknya dilakukan dalam jangka waktu tertentu dan tidak terlalu panjang. Misalnya saja , 2 ahad , 1 ahad , atau bahkan 3 hari. Dalam artikel ini kami akan mencoba menunjukkan pemaparan mengenai 3 macam cara diet pisang untuk menguruskan tubuh super cepat , yakni diet pisang yang dilakukan 2 ahad , 1 ahad , sampai yang paling cepat yaitu 3 hari. Sesuai dengan jangka waktunya , masing-masing juga memiliki target sendiri-sendiri dalam hal penurunan berat badan. Mulai dari turun berat tubuh 1 kg per hari , sampai 5 kg dalam 1 atau 2 minggu. Lebih jelasnya mengenai cara diet alami menggunakan pisang , silakan simak ulasan khas dietsehatcantik.com di bawah ini.

Yuk kenali 3 jenis tips cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang berikut

Menurunkan berat tubuh 5 kg dalam 2 ahad dengan diet pisang

Selalu harus ada target dalam perjuangan turun berat tubuh yang sedang kita lakukan. Target ini tidak hanya berisi nominal berat tubuh yang akan diturunkan melainkan juga waktu untuk mendapatkannya. Jika Anda ingin menurunkan berat tubuh sebanyak 5 kg selama kurun waktu 2 ahad , maka diet pisang yang dilakukan selama 2 ahad mampu menjadi solusinya. Anda mampu mencoba trik yang tidak terlalu ketat ini. Sebab cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang pertama ini , Anda masih memiliki makanan yang mengandung protein dan karbohidrat untuk dimakan. Cara diet pisang alaminya yaitu sebagai berikut;

Sarapan pagi Anda yaitu dengan mengonsumsi satu buah pisang ditambah dengan roti gandum plus keju cottage satu potong saja lalu ditambah dengan minuman berikut (silakan pilih salah satu);

1.Susu skim
2.Kopi + susu skim
3.Teh plus aksesori sakarin

Sementara itu , menu makan siang Anda yaitu dada ayam yang telah dipanggang (dibuang kulitnya) atau diganti dengan ikan bakar. Ditambah dengan salad yang sayuran hijaunya lebih banyak ditambah dengan minyak sayur yang sehat , misalnya minyak zaitun. Jika masih lapar , 1 sampai 2 buah pisang mampu disantap di siang hari ini.

Kemudian , untuk menu makanan malam , Anda mampu mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini;

1.1 sampai 2 buah pisang
2.Sayuran yang sudah dibumbui dengan minyak sedikit saja
3.Telur rebus satu saja

Menurunkan berat tubuh cepat alami 3 kg dalam 1 ahad dengan diet pisang

Berbeda dengan diet pisang yang sebelumnya , target diet ini yaitu sebesar 3 kg dalam jangka waktu 1 minggu. Dalam cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang kedua ini Anda mampu mengikuti aturan dan memilih menu makanan sehat yang sudah ditetapkan , sebagaimana tersaji di bawah ini;

Sebagai menu sarapan , Anda mampu mengonsumsi satu buah pisang plus roti tawar dengan pilihan minuman di bawah ini (silakan pilih salah satu);

1.Susu 1 gelas
2.Kopi + aksesori sakarin

Kemudian , menu makan siang dalam cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang kedua ini yaitu sayur sop 1 mangkok saja , dua buah pisang , dan susu skim 1 gelas atau keju cottage sebanyak satu setengah ons (Anda mampu memilih salah satu).

Baca Juga: 10 Cara Tips Menurunkan Berat Badan Diet Sehat Vegan

Dilanjutkan dengan menu makan malam yang merupakan buah pisang 1 sampai 2 buah (bisa dicampur dengan susu) , dan minumannya yaitu teh pennyroyal atau chamomile. Dilihat dari menu sarapan pagi , siang sampai malam hari , makanan di diet pisang kedua ini memang terbilang lebih ketat dibanding diet pertama , namun tetap memenuhi nutrisi yang diharapkan oleh tubuh. Karena ada protein , karbohidrat , dan vitamin di dalamnya.

Menurunkan berat tubuh super cepat 1 hari turun 1 kg

Cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang inilah yang sangat terkenal. Sebab hanya dalam waktu satu hari Anda mampu menetapkan target sebesar 1 kg. Namun , diet yang satu ini hanya boleh dilakukan selama 3 hari saja. Sebab metode diet alami ketiga ini terbilang paling ketat dibanding diet sebelumnya. Dan menu makanan sehat yang mampu Anda terapkan di pagi , siang , dan malam harinya adalah;

Simak Juga: Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 3 Kg , 5 Kg , dan 10 Kg

Anda mampu mulai menu sarapan Anda dengan 1 buah pisang saja ditambah dengan minuman yang mampu Anda pilih salah satu , yakni;

1.Susu skim 1 gelas
2.Kopi yang sudah dicampur aksesori sakarin

 

Kemudian , untuk menu makan siangnya , Anda mampu mengonsumsi;

1.Keju cottage sebanyak seperempat kilo
2.Buah pisang 1 saja
3.Teh

Dilanjutkan dengan makan malam menggunakan 1 buah pisang saja.

Cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang ketiga ini memang sangat ketat. Dan trik diet cepat ini mampu jadi menunjukkan hasil penurunan berat tubuh 1 kg per hari jikalau Anda membantunya dengan berolahraga atau melaksanakan latihan.

Demi alasan kesehatan , cara menurunkan berat tubuh super cepat diet pisang yang cukup dianjurkan yaitu diet pisang pertama dan kedua. Karena nutrisi yang dimakan oleh pelaku diet cukup seimbang , tidak menyerupai diet alami buah pisang yang ketiga , yang terlalu ketat dan hanya makan dalam jumlah sedikit dengan kombinasi yang tidak cukup banyak.

Salam – www.dietsehatcantik.com